Immer wieder werde ich von den schwangeren Frauen in meinen Yogakursen gefragt, ob ich Bücher oder Videos für das Üben zu Hause empfehlen kann.
Hier zwei Bücher von Kolleginnen, die leider nur noch antiquarisch zu erwerben, aber dennoch sehr empfehlenswert sind:
„Ich bin schwanger: Yoga für mein Wohlbefinden“ von Bettina Stülpnagel
„Wellness-Yoga für Schwangere“ von Miriam Wessels/ Heike Oellerich
Als DVD empfehle ich „Kundaliniyoga für Schwangere mit Simran Kaur“
Sollte eine von Euch eines der Bücher oder die DVD zu Hause haben und nicht mehr brauchen, dürft Ihr sie gern bei mir abgeben, ich finde bestimmt jemanden, der Verwendung dafür hat.
